Человек, который прячется от солнца, рискует заболеть онкологией. Полученный от лучей витамин D защищает организм, например, от рака кожи на клеточном уровне. Об этом в своем Telegram-канале написал онколог и хирург Иван Карасев, пишет «Российская газета».
По словам специалиста, при недостатке витамина D риск развития рака поджелудочной железы увеличивается в два раза.
Medical physician doctor man over white background. Medicine and health care concept
Карасев порекомендовал в теплое время года использовать солнцезащитный крем. При этом он отметил, что нахождение на солнце утром и вечером — это особый разговор.
По его словам, если побыть на солнце ранним утром и в вечернее время в течение 10-15 минут без специальной защиты, у человека восполнится уровень витамина D. Карасев напомнил, что этот витамин также есть в пище и пищевых добавках. А вот кому и в каком количестве нужно их принимать, подскажут специалисты.
